مراقبة صحية شاملة مع WatchME
WatchME هو تطبيق نمط حياة مصمم خصيصًا للأفراد الذين يديرون ME/CFS، مع التركيز على تنظيم الطاقة والمراقبة. متاح على iPhone، يتكامل بسلاسة مع Apple HealthKit لتتبع المقاييس الحيوية مثل معدل ضربات القلب، عدد الخطوات، وإنفاق الطاقة النشطة. يمكن للمستخدمين ضبط عتبات مخصصة لمقاييس صحتهم، والتي يتم عرضها على كل من هواتفهم وApple Watch. تساعد هذه الميزة في الحفاظ على الوعي بحالتهم البدنية طوال اليوم.
أفضل بديل موصى به
يتيح التطبيق للمستخدمين إضافة تعقيدات إلى واجهة ساعتهم، مما يوفر نظام تنبيه بصري عندما يتجاوزون عتباتهم المحددة. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن التنبيهات في الخلفية على الساعة ليست فورية، حيث يتم تحديثها كل بضع دقائق. بشكل عام، يعد WatchME أداة قيمة لأولئك الذين يحتاجون إلى مراقبة صحتهم بدقة، مما يعزز إدارة أنشطتهم اليومية.
